Спортивные упражнения не только укрепляют физическое состояние, но и стимулируют рост новых клеток мозга, способствуя, таким образом, улучшению некоторых функций памяти. К этим выводам пришли ученые после серии опытов на мышах. Данные их исследований опубликованы в официальном издании Национальной академии наук США.

В ходе эксперимента исследователи разделили мышей на две группы. В течении 105 дней каждая из групп содержалась в отдельных вольерах. При этом, в вольере одной из групп было оборудовано беговое колесо, в котором зверьки добровольно пробегали около 20 км ежедневно, в вольере второй группы такого колеса не было. После 105 дней раздельного содержания, ученые зафиксировали, что в мозгу у мышей из первой группы, которая выполняла упражнения, в мозгу образовалось в два раза больше новых клеток, нежели в мозгу у представителей второй группы. Эти клетки были сконцентрированы в гипоталамусе - отделе мозга, который, как считают ученые, отвечает, в том числе и за способности к обучению и память. Кроме того, исследователи подвергли подопытных животных серии тестов на память, за правильное выполнение которых тех награждали дополнительными порциями еды. В результате экспериментов выяснилось, что у мышей, регулярно бегавших в колесе, существенно улучшилась функция памяти по запоминанию и хранению информации о различиях двух сходных объектов.

Ученые уверены, что результаты их исследований применимы и к людям. "Умение хранить раздельно два различных воспоминания является важной составляющей хорошей памяти", - отметил автор исследования сотрудник Кембриджского университета Тимоти Бусси. "У людей данная функция памяти используется, к примеру, в том случае, когда человек пытается вспомнить где он припарковал свой автомобиль в два разных дня на прошлой неделе, - отмечают ученые, - когда события достаточно схожи, различить воспоминания о них непросто. Именно эту функцию памяти вполне возможно развить с помощью упражнений".