06.07.2016

Важность физического воспитания.

Норвежские, австралийские и американские врачи определили оптимальный продолжительность физических упражнений  административных работников для укрепления их здоровья.

 В журнале  “Lancet”  опубликована научная статья на эту тему.

В этой статье пишется , что офисные работнки должны в день 60 – 75 минут посвещять спорту. В том числе ходьба, езда на велосипеде и т.д. Такой образ жизни поможет для улучшения психического состояния, здоровья и продуктивности работы.