Чем меньше компьютер, тем хуже он для костей и мышц

Чем меньше компьютер, тем хуже он для костей и мышц

Уменьшение размера портативных компьютеров, электронных ридеров и "умных" телефонов /смартфонов/ позволяет пользователю выходить в Интернет где угодно в любое время. Однако одновременно портативность имеет и свой изъян - при длительной непрерывной эксплуатации она заставляет человека принимать неудобную позу, что чревато вредом для шеи и позвоночника, считают американские эксперты.

По мнению Энтони Андре, профессора кафедры человеческого фактора в Университете штата Калифорния в Сан-Хосе, основным недостатком дизайна "планшетного" компьютера "ай-Пэд", премьеру которого компания "Эппл" устроила в прошлом месяце, является совмещение монитора и клавиатуры на одном поле. "Вы берете две вещи, которые должны располагаться раздельно, и совмещаете их воедино", - продолжал эксперт. По его словам, обычно пользователь ноутбука, нетбука или теперь "ай-Пэда" сидит ссутулившись, с портативным прибором на коленях, прижав локти к бокам. "Чем портативней устройство, тем хуже для вашего здоровья. Потому что вы начинаете использовать новинку в таких ситуациях, при которых никогда не решались использовать обычный ноутбук. Негативная сторона вопроса состоит в том, что вы берете с собой портативное устройство в большее количество мест и достаете его гораздо чаще обычного", - заметил Андре.

Производитель обещал со временем выпустить для владельцев "ай-Пэда" отдельную клавиатуру, совместимую с самим "планшетником". Это позволит пользователям печатать в нормальном режиме и избегать неудобств, свойственных сочетанию клавиатуры и дисплея. Правда, в этом случае ваш "ай- Пэд" превращается в небольшой плоский ноутбук и вы снова принимаете "позу червя", чтобы набирать команды или печатать быстро. Кроме того, люди покупают портативные устройства именно для того, чтобы пользоваться ими в условно экстремальных ситуациях в течение короткого промежутка времени. Иными словами, потребитель новинок электронного рынка не станет тратить дополнительные деньги на приобретение аксессуаров типа дополнительной наборной доски.

Потенциальным воздействием "ай-Пэда" на здоровье человека обеспокоен доктор Дэвид Ремпел из Калифорнийского университета в Сан-Франциско. "Новый продукт прекрасен с точки зрения мобильности и быстроты обмена информацией. Но он порождает те же скелетно-мышечные проблемы, что и ноутбук", - заявил доктор в интервью интернет-изданию "Лайв-сайенс". Длительное сидение за портативным компьютером увеличивает нагрузку на шею и верхнюю часть спины, вызывает в них утомление и болезненные ощущения, констатирует Ремпел. По его словам, именно на это жалуются сотрудники предприятий, которых в целях экономии расходов перевели со стационарных компьютеров в офисах на работу на ноутбуках.

Чтобы уберечь свое здоровье, надо следовать нехитрым советам. В- первых, сидеть за портативным устройством час в день, а не восемь часов в сутки. Если объективно такой возможности нет, то желательно делать частые перерывы. Во время них интенсивно разминайте шею, плечи и руки.

Тэги