Хороший сон и ровное дыхание — залог здоровья

Хороший сон и ровное дыхание — залог здоровья

Апноэ - синдром остановки дыхания во сне, часто упускается из виду, говорят специалисты. Многие люди живут с нарушениями дыхания во сне и не знают, что они есть. Дабы предотвратить печальные последствия, врачи должны постоянно спрашивать пациентов о качестве сна.

Характерными симптомами апноэ являются: громкий храп, остановки дыхания во время сна, высокое кровяное давление, сонливость в дневное время и когнитивные нарушения. У детей нарушение дыхания во сне часто выражается также храпом и гиперактивностью в течение дня, раздражительностью, проблемами с концентрацией. Диагностировать синдром остановки дыхания во сне несложно, достаточно одну ночь понаблюдаться у врача.

"Качественный сон - это не только показатель хорошего самочувствие с утра, но еще и значимый фактор здоровья всего организма",- говорит доктор Лоуренс Эпштейн, главный врач Клиники сна в Центре здоровья в Брайтоне.